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バナバ茶が血糖値 ヘモグロビンA1c(Hba1c)の低下に効果的!

バナバ茶が血糖値 ヘモグロビンA1c(Hba1c)の低下に効果的!

バナバ茶はミネラルや食物繊維が豊富に含まれて
いる健康茶です。

バナバ茶が他の健康茶と違うところはコロソール酸が含まれていることです。

コロソール酸の働きに血糖値を低下させる機能があ
ります。

また利尿作用もあり、老廃物を体外に排出してくれ、
新陳代謝を高めます。

バナバ茶の効果ヘモグロビンA1c(Hba1c)を下げ
糖尿病やその合併症を改善することが挙げられます。

そのほか、食物繊維も豊富に含まれているので便秘
の改善やアンチエイジングの効果も期待できます。

また、高血圧やコレステロールといった生活習慣病
の改善効果もあります。

バナバ茶を日常的に飲むことで血糖値コントロール
をしましょう。

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ポリフェノールがヘモグロビンA1c(hba1c)を下げる

ポリフェノールがヘモグロビンA1c(hba1c)を下げる

ポリフェノールは糖の吸収を抑えて血糖値の上昇
を減らし、ヘモグロビンA1cを一定に保つ効果がある
ことで最近注目を集めています。

ポリフェノールは様々なお茶に含まれていますが、
特にグァバ茶ポリフェノールが糖尿病の改善効果が
高く、人気です。

グァバ茶は沖縄や中国では昔から飲まれており、
健康茶として親しまれてきました。

グァバ茶に含まれるグァバ茶ポリフェノールが糖を
分解する酵素の働きを妨げることにより糖の吸収
を抑え、ヘモグロビンA1cも低下させます。

グァバ茶を飲むタイミングとしては食前、食中、食後
いずれのタイミングでも問題ないです。

長期的にポリフェノールを摂取してヘモグロビンa1c
を安定させましょう。

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カテキンで血液サラサラに

カテキンで血液サラサラに

カテキンを言えば緑茶に含まれる成分で有名です。

カテキンの効果は糖の吸収を緩やかにする事です。

つまり血糖値の急激な上昇を抑えます。

結果としてヘモグロビンA1c(hba1c)を低い状態に保ちます。

カテキンには抗酸化作用もあり、コレステロールも
減らしてくれます。

緑茶を飲んでカテキンを摂取し、ヘモグロビンa1cを
下げ、糖尿病を改善し、コレステロールを減らし動脈
硬化を改善します。

緑茶はメタボ改善にもってこいですね。

ちなみに緑茶のなかでも煎茶に多くカテキンが含ま
れています。

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水だし番茶でヘモグロビンA1c(hba1c)を下げる

水だし番茶でヘモグロビンA1c(hba1c)を下げる

番茶に含まれるポリサッカライドには血糖値を下げ、
ヘモグロビンA1cを下げる効果があります。

このポリサッカライドは血液中でインスリンと似た働き
あるといわれています。
 
番茶ですがいつの番茶でもよいというわけではない
のです。

できれば10月以降に摘んだいわゆる秋冬番茶が
ヘモグロビンa1cを下げるポリサッカライドが豊富に
含まれています。

さらにポリサッカライドは熱に弱いという性質がある
ので水だしで飲んでください。

さらに番茶に含まれるカテキンが血液をサラサラに
する効果も狙えます。

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