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黒豆茶がヘモグロビンA1c(hba1c)の上昇を抑える

黒豆茶がヘモグロビンA1c(hba1c)の上昇を抑える

黒豆茶にはシアニジンという血液をサラサラにする
物質が豊富に含まれています。

血液をサラサラにすることがヘモグロビンA1cの上昇
を抑えるのに重要です。

また、黒豆茶の効果として血管を丈夫にしたり、
インスリンの分泌を活発にするといった効果もあり
ます。

しかし黒豆茶の効果は熱に弱いといわれています。

黒豆茶を選ぶときは低温焙煎されたものを選び、
ぬるめのお湯で飲むのがおススメです。

黒豆茶は特に丹波黒豆茶が良いですね。

飲み終わった黒豆は捨てずに食べてしまいましょう。

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