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クロムでインスリン機能の向上

クロムでインスリン機能の向上

クロムはインスリンの機能を良くする微量栄養素です。

クロムが体内で不足するとインスリンの機能が悪く
なり、糖の代謝が悪くなります。

結果として血糖値、ヘモグロビンA1c(hba1c)が上昇します。

つまり糖尿病の予防、改善に不可欠な栄養素です。

クロムの特徴として体内に吸収されにくいという特徴
があります。

血糖値やヘモグロビンa1cが高めの方は積極的に
摂取しましょう。

クロムは様々な食品に含まれていますが、しっかりと
摂取するためにサプリメントを利用するのもいいです。

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